吃什么维生素美白祛斑-淡斑美白吃什么维生素(5月推荐)
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吃哪种维生素c可以淡斑脸上有斑吃什么，哪个品牌的祛斑美白霜好其实日常生活可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，和养颜排毒的食物。水果如柠檬、梨、猕猴桃、西柚、苹果、圣女果等，蔬菜如：白萝卜、西红柿、苋菜、西兰花等。在日常生活中可以多吃富含维生素B6的食物，祛斑加盟哪个品牌如胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、豆类等。 以上就是可以美白淡斑的三种维生素，想要淡斑除了服用这三种维生素之外美白吃维生素c还是e用什么维生素可以淡化雀斑，还应当要注意皮肤的养护。
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